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感恩季:用每一天的陽(yáng)光回饋?zhàn)约汉蜕磉吶?/h4>

時(shí)間:2016-11-25 16:45:48   瀏覽次數(shù):0   來(lái)源:天聚集團(tuán)

         在一個(gè)不擁擠不喧囂沒(méi)有吵鬧的周末,上街買(mǎi)菜回家淘米開(kāi)火,可以穿著旗袍踩著拖鞋系著圍裙下廚房,是一件美麗而浪漫的事情。食物和你的戀人一樣,唯有真心與用心烹制,才有齒間留香的余味。                                    

 ——畢曉妮的日志
 

意外的驚喜,實(shí)際表達(dá)了我們對(duì)所有可能的尊重。每年的11月,因?yàn)?ldquo;感恩”而變得溫馨。每一天陽(yáng)光,來(lái)自生活,也來(lái)自?xún)?nèi)心。

 

雞蛋,最普通的食材,富含人體所需多種營(yíng)養(yǎng)元素;牛油果,看似高冷的食物,富含多種不飽和脂肪酸、維生素等。

 

一份牛油果焗蛋,只需15分鐘,給周末的自己道一聲“早安”。


材料準(zhǔn)備

2枚雞蛋、1個(gè)牛油果、半個(gè)檸檬、胡椒、鹽


制作步驟

1

牛油果洗凈對(duì)切,取出果仁,挖出適量果肉。雞蛋打入碗中,備用。

 

2

牛油果放入烤盤(pán),倒入雞蛋與表面齊平。

 

3

 

放進(jìn)焗爐里,溫度預(yù)熱200度,再把牛油果放進(jìn)烤箱至蛋白熟透,約10分鐘。(糖心蛋熟度可依個(gè)人喜好)

4

出爐后,灑少許鹽、胡椒。根據(jù)個(gè)人口味,可再加檸檬汁、麻油等調(diào)味料。

 

一份簡(jiǎn)單的牛油果焗蛋,就完成啦。營(yíng)養(yǎng)、美味,尤其對(duì)喜好美食又懶于動(dòng)手的友友們,最具誘惑。





蛋寶說(shuō):

氣溫驟降,我們需要解決的不僅僅是忘穿秋褲的寒冷,

也需要用感恩和愛(ài),為自己的內(nèi)心加加溫。

更何況正值“感恩季”,

感謝我們可以用笑臉對(duì)笑臉!